Een dag niet gelachen is een dag niet geleefd.

Lachen is meer dan een reactie op iets grappigs. Het is een krachtig middel voor ontspanning, verbinding en veerkracht. Als lachcoach help ik individuen, teams en organisaties de energie gevende werking van lachen te ontdekken.

Mijn verhaal

Ik lach graag de hele dag door, en deel dat plezier het liefst met anderen. Een gedeelde lach verbindt, of het nu binnen een team van collega's is of tussen vrienden. Naast mijn werk als HRM en Finance Manager geeft mijn rol als lachcoach mij extra werkplezier. Die energie en verbinding wil ik graag doorgeven aan jou.

Samen lachen versterkt teams

Tijdens een interactieve lachsessie ontdekken deelnemers hoe eenvoudig lachen zorgt voor meer ontspanning, verbinding en positieve energie. 

Er zijn geen grappen, toneelervaring of speciale vaardigheden nodig. 

Door middel van eenvoudige oefeningen en speelse interacties ontstaat spontaan plezier en een ontspannen sfeer. Lachen vermindert stress, stimuleert creativiteit en versterkt de onderlinge verbondenheid binnen een team.

Juist daarom is een lachsessie een ideale aanvulling op een teambuilding, teamdag, personeelsfeest of congres.

"Ik vind het allemaal nogal vaag.

Leg me nou eens uit hoe zoiets er precies uit ziet".

Programma (60 minuten)

welkom en korte introductie (10 minuten)

  • Kennismaking
  • De kracht van lachen
  • Waarom lachen een positief effect heeft op lichaam en geest

Lachoefeningen (40 minuten)

Leuke een laagdrempelige oefeningen zoals;

  • Begroetingslach
  • Spiegel-lach
  • High-Five lach

Ontspanning en afsluiting (10 minuten)

  • Ademhalingsoefeningen (om weer even op adem te komen ;)
  • Positieve afsluiting

Maak jouw eigen website met JouwWeb